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L'aquagym

L'aquagym est une pratique dite "verticale", puisque contrairement à la natation elle se pratique le plus souvent debout, en petite ou grande profondeur. Elle peu être pratiquer à tout âge, sans obligatoirement savoir nager.

Le fait d'être dans l'eau diminue largement les risques de blessures musculaires et procure une sensation de légéreté. De plus cette activité vous fera travailler différents groupes musculaires tel que les abdominaux, les fessiers, les cuisses, les bras et les épaules. 

 

Nous offrons plusieurs possibilités de créneaux sur différentes piscines, alors n'hésitez pas à nous contacter si vous voulez plus de renseignements.

 

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